Yoga houdt je lichaam soepel en brengt rust.
Na jaren is het een stukje van mijn leven geworden.

Monique K.

Yoga betekent voor mij:

• lenig blijven
• naast een stresserende job, iets vinden waar het niet van moeten is, niet resultaatgericht, geen competitie.
• even tot rust komen.

Christine D.S.

Yoga is soms intensief, soms vermoeiend.
Steeds een aftasten van eigen kunnen, lichamelijk en geestelijk.
En dan is er de climax … een rust, een stilte, misschien een bevrijding …
Even vertoeven in een andere wereld.

Jeanine J.

Yoga is voor mij:

• bewust contact zoeken én leggen met mezelf, geestelijk en lichamelijk.
• opzoeken van een stil en innerlijk moment waar introspecie en overgave mogelijk wordt.
• bewustwording van ademhaling, lichaam, kracht maar ook:
• oefeningen en technieken om mijn rug- en nekklachten te verminderen
• op een zachte en beheerste manier aandacht geven aan buiten- en binnenkant van het lichaam om de algemene conditie te verbeteren.
• yoga meert me om vrede te hebben met wie ik ben.

Christel C.

Yoga is voor mij eerst en vooral een rustpunt in mijn zeer drukke en hectische leven. Het is een moment van sterk bewustzijn van lichaam en geest en het besef dat beide elkaar beïnvloeden. De tijd die ik erin steek haal ik er zo weer uit: het verhoogt mijn energie en weerstand en ik heb minder lichamelijke klachten.

Maryse’s yogalessen helpen me erbij om houdingen aan te leren, te verfijnen en nieuwe houdingen te ontdekken. Haar lessen zijn een goede mix van inspanning en ontspanning. Het is daarbij mooi meegenomen dat iemand die van nature uit weinig sportief is zoals ik, toch werkt aan lichamelijke soepelheid en daar zelfs plezier aan beleeft.

Karine D.B.